雑穀 雑穀米 国産 美容重視ビューティーブレンド 1kg(500g×2袋) 無添加 無着色 定番サイズ 送料無料 ポスト投函 条件付きプレゼント有り ダイエット食品 置き換えダイエット

雑穀米は五穀米・十五穀米・三十五穀米など、含まれている雑穀の数によって名称が変わりますが、品目が多いほど栄養価が高いというわけではありません。品目が増えれば、その分雑穀一つひとつの量が減り、1種類から摂れる栄養素が少なくなるというデメリットがあります。

価格は30gあたり77.6円と相場より少々高めなので、毎日雑穀米を炊く人は予算と相談が必要。白米に近い味で雑穀の食感を楽しみたい人は選択肢にしてみてください。

炊いてみると、うっすらと紫に色づき、もち麦が目立ちました。香りは強くないものの、口に入れると雑穀のクセっぽい風味があり、後味には繊維質な食感とえぐみが残ったため、味わい・食感は低評価に。

九南サービスの「三十雑穀（白）」は、30品目すべて国産の雑穀で、楽天市場で売れ筋上位の商品。

国産の有機栽培された押し麦、丸麦、ひえなど11種類をブレンドした雑穀米です。もっちりとした食感で癖も少なく食べやすくおすすめです。

キューサイの「雑穀健美」は、厳選された純国産の雑穀9種類が含まれており、タンパク質や食物繊維が豊富だと謳われています。

炊いてみると色はほとんど変化せず、黒米やごまの色味が目立ちました。全体的に食感がやわらかめで歯応えがなく、後味に雑穀のえぐみや臭みが感じられたため、味わい・食感は低評価に。

こちらの安心な国産雑穀米は麦や大豆や黒米やもちきびなどさまざまな素材が入っており、食物繊維が多いなど健康的ですのでいかがでしょうか。プチプチ食感も楽しめまして、お赤飯のように綺麗にごはんが色づき素材の旨みも感じられて美味しく召し上がれますのでおすすめです。お得な3キロセットですのでたくさん食べられます。

入っていたのは大豆3種・小豆・ごま3種・アマランサス。とくに栄養が豊富な4種類を同時に摂取できるので、健康維持を目的に雑穀を選ぶ人にとっては魅力的な商品といえます。

また、30gあたり96.5円と高値なので、毎日食べ続ける雑穀としては不向きです。白米と変わらない味わいで、豊富な栄養素を摂取したい人には適しているでしょう。

オーガニックの国産雑穀米はいかがでしょうか。入っている16種類の穀物と豆の全てが九州産有機100％の雑穀米です。

外国産の雑穀を使用していても、製造場所が日本であれば「国内産」と記載できます。

無農薬栽培された雑穀米で小さなお子様からシニアの方まで安心して召し上がれる商品です。風味豊かな味わいで素材本来の優しい風味が堪能できておすすめです。

また、抗酸化作用のあるアントシアニンを多く含む黒豆、目や皮膚の粘膜を健康に保つ働きがあるビタミンAを多く含むとうもろこしが入っている雑穀米もおすすめといえます。

炊いてみると薄ピンクに色づき、ゴロッとした黄大豆や黒豆が目立ちました。硬い雑穀などがなく、白米とほとんど変わらない味わいでクセのなさは高評価を獲得しました。しかし、モニターからは「雑穀特有の風味や食感が物足りない」という意見も。